Etiket: sürekli yorgun hissediyorum

Günümüzde sürekli yorgunluk hissi, çağımızın en yaygın sağlık sorunlarından biri haline geldi. İş hayatının stresi, sosyal medya ve teknolojinin sürekli bağlılığı, uyku düzeninin bozulması gibi pek çok faktör, insanları sürekli bir yorgunluk ve bitkinlik haline sürüklüyor. Peki, bu sürekli yorgunluk hissinin ardında yatan nedenler nelerdir ve bu durumdan nasıl kurtulabiliriz? Sürekli yorgunluk, fiziksel ve zihinsel…